{"id":1239,"date":"2015-10-19T09:16:13","date_gmt":"2015-10-19T09:16:13","guid":{"rendered":"http:\/\/fannymalmborg.se\/?p=1239"},"modified":"2015-10-19T09:19:10","modified_gmt":"2015-10-19T09:19:10","slug":"sydcup3-forsta-tavlingen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fannymalmborg.se\/?p=1239","title":{"rendered":"Sydcup3 – f\u00f6rsta t\u00e4vlingen!"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\"Fb-Button\"\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>
<\/fb:like><\/div><\/div>

Hej,<\/p>\n

F\u00f6rra helgen gjorde jag min t\u00e4vlings-comeback sedan 2013. Det var helt magiskt! Men samtidigt s\u00e5 k\u00e4ndes det som om jag aldrig varit ifr\u00e5n det – det var s\u00e5 sj\u00e4lvklart allting. Klart att jag var lite extra nerv\u00f6s inf\u00f6r f\u00f6rsta matchen och jag stressade upp mig lite i b\u00f6rjan. Men allt som allt s\u00e5 \u00e4r jag v\u00e4ldigt n\u00f6jd med k\u00e4nslan och prestationen med min comeback. Blev inte s\u00e4mre av att komma hem med ett guld att h\u00e4nga upp i prissk\u00e5pet. Hade gjort en ganska l\u00e5ng bantning \u00a0– men d\u00e4r jag hade kunnat \u00e4ta n\u00e4stan som vanligt hela tiden. Sm\u00e5 f\u00f6r\u00e4ndringar som gav stora resultat. V\u00e4gde in p\u00e5 l\u00f6rdagmorgon p\u00e5 56,9 och strax d\u00e4refter hade vi uppv\u00e4rmning och jag k\u00e4nde mig hur pigg som helst. Blev sedan uppflyttade i -63, d\u00e5 jag var ensam i -57. Men det gjorde inte s\u00e5 mycket – blev fler matcher (hela 4 st! Det \u00e4r m\u00e5nga f\u00f6r att vara p\u00e5 en sydcup) och lite tyngre motst\u00e5nd. Det var n\u00e5gra som sa till mig att “men \u00e5h d\u00e5 hade du inte beh\u00f6vt h\u00e5lla igen och v\u00e4ga in i 57”, men jag ville g\u00f6ra det oavsett om d\u00e4r var motst\u00e5nd till mig eller inte. F\u00f6r jag ville k\u00e4nna hur kroppen skulle reagera och dessutom vara nere i vikt till n\u00e4sta t\u00e4vling (som \u00e4r nu till helgen). Kroppen k\u00e4ndes som sagt v\u00e4ldigt pigg p\u00e5 uppv\u00e4rmningen och fortsatte att k\u00e4nnas bra under hela t\u00e4vlingen. Vilket s\u00e5klart var supersk\u00f6nt! Axeln som jag haft ont i ett litet tag nu k\u00e4nde jag inte av alls under t\u00e4vlingen, antagligen pga all adrenalin som pumpar i kroppen. Men det var sk\u00f6nt att inte bli st\u00f6rd av den, var faktiskt lite orolig innan t\u00e4vlingen hur det skulle k\u00e4nnas. Men det blev iaf 4 matcher och 4 ippon (h\u00f6gsta po\u00e4ng) – 2 p\u00e5 kast och 2 p\u00e5 fasth\u00e5llning, och d\u00e4rmed en guldmedalj att h\u00e4nga runt halsen. F\u00f6r att sammanfatta min f\u00f6rsta t\u00e4vling p\u00e5 n\u00e4stan 2 \u00e5r s\u00e5 kunde det inte g\u00e5tt b\u00e4ttre. Men nu laddar jag upp inf\u00f6r helgen t\u00e4vling – vilket \u00e4r en betydligt st\u00f6rre t\u00e4vling, n\u00e4mligen European Judo Cup (SWOP – Swedish Open) i Lund. N\u00e4stan p\u00e5 hemmaplan!<\/p>\n

\"sydcup\"<\/a><\/p>\n

\"sydcup-prispall\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hej, F\u00f6rra helgen gjorde jag min t\u00e4vlings-comeback sedan 2013. Det var helt magiskt! Men samtidigt s\u00e5 k\u00e4ndes det som om jag aldrig varit ifr\u00e5n det – det var s\u00e5 sj\u00e4lvklart allting. Klart att jag var lite extra nerv\u00f6s inf\u00f6r f\u00f6rsta matchen och jag stressade upp mig lite i b\u00f6rjan. Men allt som allt s\u00e5 \u00e4r … Continue reading Sydcup3 – f\u00f6rsta t\u00e4vlingen!<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1239","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fannymalmborg.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1239","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fannymalmborg.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fannymalmborg.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fannymalmborg.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fannymalmborg.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1239"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/fannymalmborg.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1239\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1244,"href":"https:\/\/fannymalmborg.se\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1239\/revisions\/1244"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fannymalmborg.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1239"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fannymalmborg.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1239"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fannymalmborg.se\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1239"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}